Как правильно ухаживать за ногами

Любая женщина прекрасно знает, как важен уход за ногами. Совсем необязательно и не каждая это может себе позволить всякий раз обращаться в салоны красоты или к другим специалистам. Уход за ногами вполне возможен и в домашних условиях. Качественный медицинский педикюр грибок на нашем сайте.

Людям, у которых ноги выдерживают серьезные и большие физические нагрузки и чтобы снять усталость ног, рекомендуется осуществлять гигиенические и контрастные ванночки. Морскую соль необходимо хорошо добавить и подержать в ней ноги около 5-7 минут. Потом ноги нужно опустить в теплую воду на 2-3 минуты, а далее – в очень холодную воду на 3-4 секунды. Данный процесс совершать несколько раз, всегда заканчивая холодной водой. Массаж ног – это наилучший способ снять усталость. Камфорный спирт надо втирать снизу вверх в кожу ног и массировать с кремом, но такой массаж строго противопоказан тем, у кого есть варикозное расширение вен.

Вы знаете, как правильно сделать педикюр? В горячую воду необходимо добавить мыльный порошок, 1 столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. Делайте эту ванночку в течение 15-20 минут. Не забудьте продезинфицировать нужные инструменты, вытрите их салфеткой и положите рядом с собой. Выньте одну ногу из ванночки и протрите полотенцем, далее смажьте стопу, ороговевшие участки кожи, ногтевые валики и мозоли смягчающим кремом. Специальной теркой или безопасной бритвой соскоблите ороговевшие слои на пятках, пальцах и подошве. Потом приступайте к очищению от загрязнений и чешуек самих ногтей, начиная с краев, подстригите и подпилите их. Нельзя закруглять или подрезать ногти под углом, их края должны представлять собой достаточно прямую линию, так как в дальнейшем может начаться врастание углов и образование мозолей.

Соответственно, таким же способом обработайте вторую ногу. Внимательно осмотрите Ваши ноги еще раз, если потребуется, очистите боковые части ногтей, срежьте надкожицу ногтевого валика, а огрубевшие участки кожи потрите пемзой.

Мягким полотенцем протрите стопы – обратите внимание на межпальцевые пространства, смажьте жирным кремом подошвы и 2-3 минуты делайте легкий массаж голеней. Подушечками пальцев рук поглаживайте каждый палец ноги, растирайте голени и стопы снизу вверх ладонями – все по 3-4 раза. Потом можно в том же порядке сделать разминающие движения снизу вверх.

После всего можно нанести на ногти лак, но при его выборе нужно быть осторожным, потому как не всегда яркий лак бывает к месту, и лучше всего использовать розовый или бежевый цвет. Белый лак является признаком ухоженности и чистоты.

Тем, кто страдает от того, что постоянно потеют ноги, рекомендуется специальная ванночка, которую нужно принимать довольно часто. Необходимо в равных частях приобрести ивовую и дубовую кору и листья полевого хвоща. Заварить 2 столовых ложки сухой смеси 2 стаканами кипятка, и выдержать настой около 2-3 часов, процедить и убрать в холодильник. Полстакана такого настоя нужно на 5 литров воды, чтобы сделать ванночку. 2%-м раствором борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) протирать участки между пальцами после принятия такой ванночки.

Возможно, что в первый раз все получится не так, как планировалось, но знайте, что уход за ногами – это не только красота, но еще и здоровье.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *